Rozšír, obohať svoje vedomosti z oblasti výživy a pohybu...
V tomto článku sa zameriavam na nevedomosť rodičov, starých rodičov, ktorí podporujú deti v závislosti na cukre, v dobrej viere, aby deťom urobili radosť a niekedy aj vyhoveli ich požiadavkám a mali od nich kľud. V článku sú aj odborné termíny, ktorým nemusíte rozumieť a preto budem rád, ak ma […]
Low carb stravovanie zahŕňa zhruba 50-150g sacharidov na deň, ketogénické stravovanie pod 50g sacharidov. Tento typ životného štýlu obsahuje cca 70% – 75% tukov pri ketogénickom stravovaní, ale nie na úkor kvality. Tu je 5 základných potravín, ktoré by ste mohli zaradiť do svojho […]
Ak trpíte neznášanlivosťou na určitú potravinu príznaky sa zvyčajne objavia do niekoľkých hodín. Príznaky sa však môžu oneskoriť až o 48 hodín a môžu trvať celé hodiny a dokonca dni, preto je ťažké určiť o akú potravinu ide. Nejakým typom potravinovej intolerancii trpí okolo 50% populácie, veľa ľudí prežije […]
